École de natation >> Inscription Calendrier Progressions


Progression normale dans la Voie Olympique.

4-6 ans 6-7 ans 7-9 ans 9-12 ans
BLANC VERT BLEU BRONZE ARGENT OR
LIGUE DE DÉVELOPPEMENT (Groupes Compétitifs)



Contenu pédagogique de chaque niveau.

BLANC VERT
Flotter sur le dos Respiration rythmée
Flotter sur le ventre Nager 15 mètres de crawl
Faire des bulles Nager 15 mètres de battement de jambes au dos
Ouvrir les yeux sous l’eau Nager sous l’eau et récupérer un objet
Glissement sur le ventre
Glissement sur le dos
Nager 6 mètres avec respiration
Sauter dans l’eau du bord de la piscine
BLEU BRONZE
Nager 25 mètres au crawl Nager 50 mètres au crawl
Nager 25 mètres au dos Nager 50 mètres au dos
Nager 25 mètres de jambes à la brasse Nager 25 mètres à la brasse
Nager 3 mètres sous l’eau Nager 25 mètres de battement de jambes au papillon
ARGENT OR
Nager 75 mètres au crawl Nager 100 mètres au crawl
Nager 75 mètres au dos Nager 100 mètres au dos
Nager 75 mètres à la brasse Nager 100 mètres à la brasse
Nager 50 mètres au papillon Nager 100 mètres au papillon